Ăn nhiều đậu giúp kiểm soát đường huyết và giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch
Ăn nhiều đậu giúp kiểm soát lượng đường và giảm nguy cơ bệnh tim mạch
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Toronto đã báo cáo trong Archives of Internal Medicine rằng: Ăn nhiều đậu, đậu lăng, đậu xanh và các loại đậu khác giúp kiểm soát đường huyết và giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch vành ở những bệnh nhân...
Bệnh nhân tiểu đường sẽ ít bị lão hóa hơn nếu tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục hạn chế lão hóa do tiểu đường
Theo nghiên cứu mới đây thì vệc tập thể dục thường xuyên sẽ làm chậm quá trình lão hóa sớm của hệ tim mạch ở bệnh nhân tiểu đường týp 2.
Sau tuổi 40 hoặc 50 thì cứ thêm mỗi 10 tuổi, người lớn khỏe mạnh lại mất khoảng 10% sự sung sức song nghiên cứu mới đây...
Thay đổi thói quen ngủ để tăng cảm giác thèm ăn.
Thay đổi thói quen ngủ để tăng cảm giác thèm ăn
Các nhà nghiên cứu từ St. Luke’s-Roosevelt Bệnh viện và Đại học Columbia đã giải thích rằng: Chiều dài của thời gian ngủ và tỷ lệ phần trăm của giấc ngủ trong các giai đoạn khác nhau của giấc ngủ có thể làm tăng cơn đói và lượng calo từ chất béo và carbohydrates,...
Quả me và tác dụng chữa bệnh kì diệu
Quả me và tác dụng chữa bệnh kì diệu
Không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn, me còn có nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe như giảm mỡ, ngừa thiếu máu, cao huyết áp…
Dưới đây là 10 tác dụng của quả me đối với sức khỏe.
1. Giúp hệ thần kinh hoạt động tốt (hàm lượng thiamin 29%)
Bạn thường xuyên cảm thấy...
Bị vẩy nến tăng gấp 2 nguy cơ mắc tiểu đường tuyp 2
Vẩy nến tăng nguy cơ mắc tiểu đường tuyp 2
Một phân tích meta của 27 nghiên cứu mới cho thấy một mối liên hệ rõ ràng giữa những người bị bệnh vẩy nến và tiểu đường tuyp 2.
Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mối liên kết giữa tình trạng phát ban da do vẩy nến và rối loạn lượng đường trong máu.
April Armstrong,...
Tăng nguy cơ mắc tiểu đường tuyp 2 do ngồi nhiều
Trong xã hội hiện đại, có ngày càng nhiều những người làm việc tại văn phòng, thường xuyên ngồi làm việc trên máy vi tính, hoặc ít di chuyển. Sau thời gian đó người ta lại dành nhiều thời gian ngồi, nằm xem ti vi, đó là một trong những nguyên nhân thuận lợi phát triển một số bệnh như: tiểu đường tuyp 2, tim mạch,…
Các...
Phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả
Bệnh trĩ có thể phòng ngừa được nếu người bệnh tuân theo một số hướng dẫn sau đây:
Nên có chế độ ăn uống lành mạnh. Thêm chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn là một trong những cách tự nhiên là tốt nhất để ngăn ngừa bệnh trĩ. Các thực phẩm giàu chất xơ như trái cây tươi, rau quả, ngũ cốc nguyên hạt...
Biến chứng nguy hiểm từ bệnh trĩ
Biến chứng bệnh trĩ
Theo các chuyên gia thì bệnh trĩ mặc dù không trực tiếp gây nguy hiểm tới tính mạng nhưng nếu không được điều trị thì bệnh có thể gây một số biến chứng:
– Nhiễm trùng: những vi sinh vật có hại từ phân có thể xâm nhập vào máu qua những vết xước tĩnh mạch ở hậu môn. Do đó...
Tập thể dục phòng ngừa bệnh ung thư
Tập thể dục phòng ung thư
Kết quả nghiên cứu cho thấy: những ngườibị ung thư sau thời gian hóa trị, tập thể dục đều đặn trong vài tuần giúp hệ thống miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, giúp ngăn ngừa bệnh ung thư phát triển trong tương lai.
Một nhóm các chuyên gia, do Laura Bilek, từ Trung tâm Y tế thuộc Đại học...
Biện pháp phòng tránh mất ngủ tốt nhất
Biện pháp phòng tránh mất ngủ tốt nhất
Giấc ngủ là vô cùng quan trọng với mỗi người. Việc thường xuyên bị mất ngủ sẽ khiến cơ thể trở nên mệt mỏi, ảnh hưởng tới sức khỏe và công việc. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạntránh những cơn mất ngủ.
1. Trước khi lên giường
Vào buổi tối không nên...
Chữa bệnh viêm khớp bằng cây trinh nữ (cây xấu hổ).
Chữa viêm khớp bằng cây trinh nữ
Cỏ trinh nữ (Mimosa pudica L. ) thuộc họ trinh nữ, tên khác là cỏ thẹn, cây xấu hổ, cây mắc cỡ là tên thuốc trong y học cổ truyền hàm tu thảo là một cây nhỏ, mọc thành bụi lớn. Đặc điểm dễ nhận nhất của cây là lá khi đụng phải sẽ cụp rũ xuống nên có tên gọi như trên.
Bộ...
Xuất tinh ra máu và những nguy hiểm
Xuất tinh ra máu
Xuất tinh ra máu là gì?
Xuất tinh ra máu là hiện tượng trong tinh dịch có lẫn máu hay còn gọi là Hematospermia
Nguyên nhân xuất tinh ra máu
Xuất tinh ra máu có thể được gây ra bởi nhiều điều kiện ảnh hưởng đến hệ thống sinh dục nam. Vùng bị ảnh hưởng có thể bao gồm bàng quang, niệu đạo, tinh hoàn,...
Thanh niên dễ mắc tiểu đường tuyp 2 do thiếu ngủ
Thanh thiếu niên dễ bị tiểu đường tuyp 2 do thiếu ngủ
Một nghiên cứu về thanh niên ở Mỹ cho thấy rằng: những người mất ngủ sẽ làm tăng tình trạng kháng insulin, tăng nguy cơ phát triển tiểu đường tuyp 2.
Karen Matthews, Sở tâm thần học tại Đại học Pittsburgh tại Mỹ, là tác giả chính của nghiên cứu mới. Cô...
Ngô tím ngăn ngừa bệnh thận tiểu đường phát triển
Ngô tím ngăn ngừa bệnh thận tiểu đường
Bệnh thận tiểu đường là một trong những biến chứng nghiêm trọng nhất liên quan đến bệnh tiểu đường, thường dẫn đến bệnh thận giai đoạn cuối. Một nghiên cứu được mang tên “anthocyanins trong ngô tím ức chế bệnh tiểu đường liên quan cầu thận bạch cầu đơn nhân...
Quả anh đào giúp ngăn ngừa bệnh gout tái phát
Quả anh đào ngăn ngừa bệnh gout
Theo một nghiên cứu mới của trường Đại học Boston University (BU) ở Mỹ được công bố trên các tạp chí Arthritis & Rheumatism: Thường xuyên ăn quả anh đào, hoặc các chiết xuất từ quả anh đào sẽ làm giảm 35% nguy cơ bị bệnh gout.
Các ước tính cho thấy khoảng 8,3 triệu người trưởng...
VIÊM PHẾ QUẢN – HEN PHẾ QUẢN – GIÃN PHẾ QUẢN
A- ĐỊNH NGHĨA
Tổn thương viêm cấp hoặc mạn tính của phế quản hay xảy ra nhất ở phế quản lớn và trung bình, nhiều khi cả ở trong khí quản. Nếu tình trạng viêm đó đến nhanh và sớm kết thúc sau vài ngày, thì gọi là viêm cấp, nếu kéo dài nhiều năm gọi là viêm mạn tính.
B- VIÊM PHẾ QUẢN CẤP.
VIÊM PHẾ QUẢN...
Viêm phế quản trở nên nghiêm trọng hơn do đường
Viêm phế quản bị trầm trọng hơn do đường
Viêm phế quản có thể là cấp tính hoặc mãn tính. Trong cả hai trường hợp viêm phế quản mãn tính và cấp tính đều ảnh hưởng đến hệ thống hô hấp, lây lan cuối cùng đến phổi bằng cách các đoạn mũi, xoang, họng. Nhiễm trùng gây ra bởi vi khuẩn hoặc các tế bào virus,...
Mất ngủ khiến tăng cân
Mất ngủ làm tăng cân
Nhiều người tự hỏi rằng mặc dù họ thường xuyên tập luyện thể thao, và có một chế độ ăn uống kiêng khem nhưng vẫn tăng cân?
Câu trả lời đã được tìm thấy trong một nghiên cứu được công bố tại Canadian Medical Association Journal. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng nguyên nhân khiến bạn...
Bệnh Trĩ : Nguyên Nhân – Triệu Chứng Và Cách Điều Trị
I. Nguyên nhân bệnh Trĩ.
– đại tiện táo bón lâu ngày, kiết lỵ lâu ngày, rối loạn tiêu hóa, ăn nhiều đồ cay nóng như ớt, hạt tiêu, rượu bia thường xuyên làm giãn mạch máu, mang thai làm tăng áp lực ổ bụng. Tất cả nguyên nhân trên gây ra tình trạng dãn tĩnh mạch quá mức không còn khả năng thu hồi lại vị trí...
Hút thuốc lá gây mất ngủ
Mất ngủ do hút thuốc lá
Theo Daily Mail: Nếu bạn hút thuốc, bạn sẽ có được giấc ngủ ít hơn và chất lượng thấp hơn hơn so với người không hút thuốc. Thuốc lá có thể là nguyên nhân gây bệnh mất ngủ.
Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu từ các trung tâm nghiên cứu và các trường đại học...
Chữa mất ngủ đơn giản mà hiệu quả
Trước kia mất ngủ thường gặp ở người cao tuổi, nhưng hiện nay do áp lực công việc cao và căng thẳng nên tình trạng mất ngủ ngày càng phổ biến. Thống kê cho thấy số bệnh nhân mất ngủ chiếm tỉ lệ rất cao là 10-25% tại các bệnh viện. Những bệnh nhân mất ngủ có thể điều trị tại nhà với bài thuốc dân gian...
Hút thuốc lá gây mất ngủ
Mất ngủ do hút thuốc lá
Theo Daily Mail: Nếu bạn hút thuốc, bạn sẽ có được giấc ngủ ít hơn và chất lượng thấp hơn hơn so với người không hút thuốc. Thuốc lá có thể là nguyên nhân gây bệnh mất ngủ.
Một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu từ các trung tâm nghiên cứu và các trường đại học...
Mất ngủ do sóng điện thoại di động
Mất ngủ do điện thoại di động
Mất ngủ do sử dụng điện thoại di động nhiều là kết quả đã được công bố trên nhiều tạp chí.
Báo The indephendent đăng ngày chủ nhật 20 tháng 1 năm 2008 đã chỉ ra rằng: “Bức xạ từ điện thoại di động chậm trễ và làm giảm giấc ngủ, và gây ra đau đầu và nhầm lẫn”
The...
Viêm đại tràng co thắt là gì
Viêm đại tràng co thắt
Viêm đại tràng co thắt hay còn gọi là hội chứng ruột kích thích, rối loạn chức năng đại tràng, bệnh đại tràng chức năng… Các rối loạn tiêu hóa mạn tính tái đi tái lại, kéo dài ít nhất 3 tháng mà không làm thay đổi cấu trúc hay yếu tố sinh hóa của dạ dày, ruột. Viêm đại tràng co thắt...
Bệnh gout- nguyên nhân và triệu chứng
Bệnh gout – Nguyên nhân và triệu chứng
Bệnh gout là gì?
Bệnh gout là 1 dạng viêm khớp thể hiện qua những cơn đau, sưng khớp. điểm đặc thù là đau nhức, sưng, đỏ, và nóng cũng như cứng (khó cử động) trong 1 hay nhiều khớp. Không điều trị, các cơn đau cứ tái đi tái lại và có thể gây ra thương tổn khớp, gân,...
Chế độ ăn chữa bệnh đau nửa đầu
Phụ nữ là những người bị đau nửa đầu nhiều hơn nam giới. Chế độ ăn uống được ví như là một liều thuốc rất quan trọng trong điều trị bệnh đau nửa đầu.
Bệnh nhân đau nửa đầu có thể tham khảo chế độ ăn dưới đây:
Bệnh nhân đau nửa đầu nên có chế độ ăn giàu kali: Kali sẽ rất hữu hiệu...
Bệnh trĩ và những dấu hiệu nhận biết bệnh trĩ
Triệu chứng bệnh trĩ
Triệu chứng bệnh trĩ
Dù bệnh trĩ thuộc loại trĩ nội hay trĩ ngoại thông thường sẽ có một số những triệu chứng phổ biến như sau:
– Thấy xuất hiện một lượng nhỏ máu tươi khi đi ngoài mặc dù người bệnh có thể không cảm thấy đau đớn khi đi ngoài.
– Thấy...
Bệnh trĩ và nguyên nhân gây bệnh trĩ
Nguyên nhân gây bệnh trĩ
Bệnh trĩ là tình trạng sưng, viêm tĩnh mạch ở hậu môn và trực tràng. Bệnh trĩ được phân thành 2 loại: trĩ ngoại (bệnh trĩ phát triển dưới da bên ngoài xung quanh vùng hậu môn) và trị nội (tình trạng sưng, viêm tĩnh mạch xảy ra bên trong hậu môn).
Nguyên nhân bệnh trĩ
Bệnh trĩ do nhiều nguyên...
Bệnh trĩ và nguyên nhân gây bệnh trĩ theo đông y
Nguyên nhân gây bệnh trĩ
Bệnh trĩ là một bệnh có tên trong sách y học hiện đại cũng như y học cổ truyền từ rất sớm. Theo y học cổ truyền bệnh trĩ có nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có 2 nguyên nhân chính là nguyên nhân bên ngoài và nguyên nhân bên trong.
Theo Đông y nguyên nhân bên ngoài gây bệnh trĩ chính là yếu...
Chữa mất ngủ bằng rau rút
Canh rau rút chữa mất ngủ
Rau rút còn có tên rau nhút. Là cây thảo nổi trên mặt nước, quanh thân có phao trắng, lá kép lông chim. Hoa họp thành đầu màu vàng. Rút là loại rau ăn rất thông dụng, mùa hè nấu canh với khoai sọ và riêu cua. Rau rút có mùi thơm đặc biệt như mùi nấm hương, thân ăn giòn… Rau rút có hàm lượng...
Hỏi đáp trực tuyến